Sabia que 1 em cada 10 homens passam por uma depressão pós-parto?
A depressão em pais é, de facto, um fenómeno relativamente comum que afecta 2 a 25% dos pais, durante a gravidez da mãe ou no primeiro ano após o parto. Sendo que este valor pode aumentar até 50% se a mãe apresentar também ela sintomas de depressão pós-parto.
É completamente compreensível que nos concentremos mais nas mães após o nascimento de um bebé do que nos pais, mas não nos podemos esquecer que também eles precisam de apoio. Mais do que possamos imaginar.
Quer se trate de privação de sono, preocupações com dinheiro, novas responsabilidades ou a mudança da dinâmica do relacionamento entre casal, os pais podem também passar por um período difícil e sensível no pós-parto.
Enquanto as mulheres tendem a pôr para dentro a sua tristeza e medo, os homens são mais propensos a expressar depressão por meio de raiva, agressividade, irritabilidade e ansiedade.
Quais são os sintomas que devemos ter em atenção?
> Dificuldade em desenvolver relação com o bebé
> Sentimento de ciúme no relacionamento mãe-bebé
> Frustração, irritabilidade e fadiga
> Ganho ou perda significativa de peso
> Isolamento da família e amigos
> Aumento de dores físicas (dores de cabeça, problemas digestivos)
> Problemas de concentração e motivação
> Perda de interesse no trabalho, hobbies e/ou intimidade com a parceira
> Aumento do uso de álcool e/ou drogas
> Pensamentos de suicídio ou morte
Qualquer pai pode ficar deprimido após o nascimento de um novo membro na família. Isso não significa que é pior pai ou que não é um pai presente. Na verdade, receber tratamento e apoio ajuda os pais a cuidar dos seus filhos e da sua família. Não é preciso sofrer em silêncio, existe ajuda e está ao alcance.
Todas as crianças merecem a oportunidade de ter uma família saudável. E todos os pais (mães e pais) merecem a oportunidade de aproveitar a vida e os filhos.
Se se está a sentir deprimido, não sofra sozinho. Peça ajuda a alguém próximo e ligue para o seu médico.
Os profissionais de saúde – como um psicólogo, o pediatra do seu filho, uma enfermeira ou outro profissional de saúde – estão familiarizados com os tipos de depressão que os novos pais enfrentam e estão prontos para ouvi-lo e colocá-lo no caminho da recuperação.
