A minha abordagem

O meu trabalho baseia-se nos princípios da Psicoterapia Gestalt, da Psicologia Humanista e da Fenomenologia, embora ao longo dos vários anos de prática clínica e de estudo tenha vindo a integrar técnicas e ferramentas de outras abordagens da psicologia no sentido de tornar a prática clínica mais rica e cada vez mais adaptada às necessidades e realidades de cada um.

E porque cada ser humano é único na sua forma de se adaptar à sua realidade e circunstâncias, também a intervenção terapêutica acolhe, respeita e tem como ponto de partida as particularidades de cada indivíduo.

O grande objectivo da psicoterapia consiste em promover a tomada de consciência – Awareness – dos diálogos internos e externos, do que bloqueia e limita a expressão da individualidade, dos funcionamentos automáticos que condicionam a forma como cada um lida com as suas circunstâncias, desejos, sonhos e realidades.

A partir do reconhecimento e aceitação de “quem eu sou” torna-se possível, então, operar mudanças conscientes e sólidas na forma única como cada um escolhe ir pela Vida. E, de facto, tudo o que se aprende sobre si próprio no decurso de uma psicoterapia fica consigo como ferramenta única e pessoal para tornar a sua Vida mais autêntica e gratificante.