Um professor pegou num copo, estendeu o braço e perguntou aos alunos: “Quanto pesa este copo?”
As respostas foram muito variadas, uns diziam que o copo pesava 100 gr, outros 200 ou 250 gr.
Então o professor explicou-lhes: “O peso absoluto do copo não é importante. O que realmente importa, é o peso que ele representa à medida que o vamos segurando. Ou seja, se seguro este copo na minha mão durante um minuto, é muito fácil e parece que o copo pesa quase nada. Se fico a segurá-lo durante uma hora, começa a doer-me o braço e se tento aguentar um dia inteiro, o peso do copo será insuportável!”
E o professor continuou: “As nossas preocupações são como este copo de água: se pensamos nelas durante algum tempo, tentando encontrar uma solução, conseguimos aguentar o seu peso. Mas se estamos continuamente a recordar as preocupações, acabamos por ficar paralisados e sentimos que não conseguimos fazer nada para as resolver.”
Ainda que seja importante sermos conscientes das dificuldades, é importante percebermos que a preocupação em excesso é esgotante do ponto de vista emocional, consome a nossa energia e deixa-nos sem forças para agir.
Logo, é mesmo importante aprender a “pousar” o copo a tempo.
