A casa é, muitas vezes, o palco de graves violações dos direitos fundamentais. Nestes tempos de confinamento, em que as famílias estão a ser pressionadas a todos os níveis – psicológico, económico, social e emocional – é natural que os conflitos se agravem...

Nada como um contrato assinado por todos os elementos da família, para assegurar que todos colaboram e desfrutam destes tempos de quarentena. Além do mais, pode ser uma excelente oportunidade para se divertirem e, quem sabe, descobrirem algumas facetas de...

Quando faz uma pergunta, é porque quer mesmo saber algo ou está a a aproveitar a forma interrogativa para veladamente fazer um pedido, acusar, cobrar ou exprimir a sua insatisfação? Um exemplo: "Porque é estás aí sentado sem fazer nada/agarrado à...

Somos todos antenas, emitimos e recebemos mensagens a todo o momento. Emitimos quando falamos e não só! Emitimos informação com o movimento do corpo, a expressão facial, o tom de voz, a forma como estamos vestidos, etc... E também recebemos as mensagens...

A convivência contínua e “obrigatória” funciona, às vezes, como uma lente de aumento. A questão é que tem tendência para aumentar o negativo e fazer desaparecer o positivo. E de repente, estamos a olhar para os outros à nossa volta como se fossem um bando...

Ficar em casa não é forçosamente sinónimo de isolamento. Aqui vai uma sugestão para continuar a conviver com família e amigos, ainda que seja de forma virtual: 1. Crie um grupo numa das várias plataformas disponíveis na web (Whatsaap, FaceTime, Zoom, etc)....

Escolher ou ser vítima? A obrigatoriedade de ficar em casa, não significa forçosamente uma perda de liberdade. Tudo depende da forma como escolhemos percepcionar estes tempos de crise. Podemos considerar uma escolha pessoal e exercê-la como tal, ou seja,...